Mnoho ľudí nový rok začína s predsavzatiami, čiže s cieľmi, ktoré by počas roka chceli dosiahnuť. Predsavzatia sa síce väčšinou dávajú 1. januára, ale ešte nie je až tak neskoro a stále si môžete stanoviť ciele na tento rok. Ak hľadáte inšpiráciu, v našom príspevku nájdete 5 skvelých predsavzatí na rok 2021 pre vodičov kamiónov. Pre ktoré z nich sa rozhodnete?
- Nájdite si nové záľuby. Záľuby sú výborný spôsob, ako zlepšiť svoje zručnosti, udržiavať telo aj myseľ aktívne a dokonca sa pri tom aj zabaviť! Ak si tento rok chcete nájsť nové záľuby, možno by ste mohli vyskúšať niečo, čo si so sebou môžete vziať aj na cesty. Vyskúšajte fotografovanie. Väčšina fotoaparátov v telefónoch dokáže spraviť kvalitné fotografie a na ceste určite uvidíte množstvo úžasných scenérií!
- Začnite viac cvičiť. Pre vodiča kamiónu môže byť náročné nájsť si čas na cvičenie, hlavne ak veľa času trávi na cestách. Ale pravidelné cvičenie je kľúčová súčasť zdravého životného štýlu. Našťastie existuje množstvo druhov cvičení, ktoré sú navrhnuté priamo pre vodičov kamiónov. Chcete sa nechať inšpirovať? Pozrite si hociktoré z týchto videí!
- Jedzte na cestách zdravšie. Na cestách sa môže ľahko stať, že budete jesť najmä rýchle a lacné jedlo – to však nie je veľmi zdravé. Ako najlepšie pristupovať k zdravému stravovaniu? Pripravte si jedlo dopredu. Pokúste sa jesť veľa ovocia a zeleniny a vyhnite sa pridanému cukru. Ten rozdiel si určite všimnete!
- Trávte viac času so svojimi najbližšími. Vodiči kamiónov trávia veľa času ďaleko od svojich rodín – patrí to k ich práci. Ale čas, ktorý s rodinou strávite, môžete využiť kvalitnejšie. Postarajte sa, aby ste spolu trávili čas zmysluplne a venujte sa spolu veciam, ktoré máte naozaj radi. Užijete si to vy aj vaši najbližší.
- Zamerajte sa v prvom rade na bezpečnosť. Šoférovanie so sebou vždy prináša riziká. Ale tie môžete obmedziť, ak si ich budete uvedomovať. Snažte sa, aby ste dostatočne často spali, odstráňte z kabíny veci, ktoré by vás mohli rozptyľovať, a jazdite bezpečne.
Aké predsavzatia ste si tento rok dali Vy? Podeľte sa o ne s nami vo facebookovej skupine Truck Stars!
